【汚部屋脱出】部屋の片付けのコツ！女子向け整理整頓の仕方

物にあふれた、散らかった汚部屋をなんとかしたいと思っているあなたに、汚部屋脱出のコツ、整理整頓の仕方を伝授します。

女子の部屋は、多すぎる物や細々した物、食べ物などで収拾がつきません。一方で、きれいに片付いた部屋、かわいい部屋の住人もいます。

憧れを憧れのままで終わらせず、清潔で整った部屋をめざしましょう。コツさえわかれば、実は、それほどむずかしいことではありません。さぁ、がんばりましょう！

汚い部屋を片付ける10のコツ

汚い部屋を片付ける場合、一時の思い付きや気まぐれでは埒があきません。テストでも、傾向を知り、対策をたてれば万全なように、汚部屋を片付けるのも同じです。コツをしっかりつかんで、順序良く片付けていきましょう。必ず、出口が見えてきます。

不要な物は処分！

サイズアウトした服、使い切れないコスメサンプル、賞味期限が切れたお菓子など明らかに不要なものは即捨てが正解です。「高かったから」「ダイエットに成功すればまた着られる」「まだまだ食べられる」などの言い訳は無用です。

1シーズン見向きもしなかった物、存在すら忘れていた物に再びスポットライトが当たるとは思えません。

不要な物に占領されている限り、きれいな整った部屋は望めません！少なくとも、床の上に散らばっている物から片付けていきましょう。

物の定位置を決める！

「ハサミはどこだっけ？」「スマホの充電器が見当たらない」などと探し回ることが多くないですか？挙句の果てには、見つからず、新たに買ったなんてことも多いかもしれません。また、物を増やしてしまいます。

物には決まった場所＝定位置を決めてあげましょう。「ハサミは右の引き出しの中」「充電器はサイドテーブルの上」などと決めて、使ったら必ず元の位置に戻しましょう。探すのにはムダな時間がかかりますが、戻すのは一瞬です。

この習慣は、とても重要です。きれいになった部屋を後戻りさせないためにも、この習慣はぜひ身につけてください。

収納グッズを増やさない！

散かった部屋を片付けようと、収納グッズ、例えばカラーボックスや籐のカゴなどを買い足していませんか？たしかに、100均などに行くとかわいい収納グッズがいっぱいです。つい、財布のひもが緩んでしまいます。

でも、それも結局は物を増やしていることに変わりがありません。散らかった部屋、汚い部屋をきれいな部屋、整った部屋にするのは、収納術ではありません。適正な量の物を持つことです。

今ある収納棚や収納グッズに収まる範囲の物の量をキープしましょう。収納棚や収納グッズからあふれる物も処分の対象です。

まず、バッグの中から始めよう！

今までは、部屋の片付けについて書いてきましたが、ここではちょっと視点を変えてみましょう。

散かった部屋、汚部屋の住人の多くは、持っているバッグの中もグチャグチャという場合が多いです。中には、バッグを複数持ち歩いている人さえいます。

片付けも大きなところから始めると効果を実感できず、途中挫折することもありますが、毎日使うバッグの中をキチンと整理できれば、気持ち的にも達成感があります。

まず、バッグの中身を出して、要不要、ゴミなどを分別しましょう。バッグの中が片付けば、部屋の片付けにも弾みがつきます。

後回しにしない！

仕事が忙しい、テスト前だ・・・などいろいろな事情があって、つい片付けを後回しにしがちです。「今度の休みには」「テストが終われば」などと言い訳をしますが、なかなかその時になっても重い腰が上がりません。

「出して使い終わったら、その時に片付けて、後回しにしない」というのはきれいな部屋をキープする鉄則です。少なくとも、夜寝る前には、部屋をいったんリセットする習慣をつけましょう。

片付けの期限を決める

あなたの部屋が汚部屋になるのにどれぐらいの時間がかかりましたか？一朝一夕には汚部屋にはなりません。それなりの時間がかかっているはずです。

汚部屋を整った部屋にすることも、一朝一夕にはできません。だからと言って、ダラダラ片付けていても、かえって前より収拾がつかない状態になって、途中挫折しかねません。

汚部屋から脱出するぞと決めたら、「お正月まで」「新学期まで」と期限を決めましょう。目標を決めれば、毎日どれぐらいずつ片付ければいいかも見当がつきます。ただ、達成不可能な目標ではなく、実現可能な目標を立てることが重要です。

迷ったら、一時保留ボックスへ！

最初の項で「不要な物は処分」と書きました。明らかな不要品、ゴミは判断に迷うことはありませんが、中には、捨てるか残すかを迷うものが出てきます。そこで悩み続けていたら、片付けは進みません。

迷うものが出てきたら、一時保留ボックスに入れるようにしましょう。とはいえ、保留ボックスに入れるものばかりが増えても、片付けは進みません。

保留ボックスに入れておく期間も決めましょう。1か月経っても全然使わなかった物などは処分すればいいでしょう。保留期限は、1か月でも、3か月でもご自分でお決めになるといいでしょう。いずれにせよ、保留ボックスに入れた終わりではなく、保留ボックスの管理も大切です。

売ることにこだわりすぎない！

今や、フリマアプリやネットオークションは大盛況です。先ほどの項で述べた捨てるかどうか迷う物も、売れればそれに越したことはありません。やっぱり、捨てるのはもったいないけれど、売れるのなら処分できます。

保留ボックスと並んで、フリマ用ボックスなるものを作っている人も多くいます。ところが、フリマアプリ・ネットオークションで売れたことばかりが大きく取り上げられていますが、人が要らなくなった物が思うように売れるものでしょうか？

さらに、フリマアプリ・ネットオークションの出品には、想像以上の手間がかかります。また、個人間取引なので、ちょっとした汚れや破れなどもクレームになります。

確かに、売れればうれしいですし、お金にもなりますが、自分の不用品すべてをフリマアプリ・ネットオークションで売ろうと考えるのは片付けの足を引っ張ると言っても過言ではありません。

ゴールをイメージする

汚部屋を片付けていると、「片付けが終わることってあるのか」とうんざりする気持ちになることがあると思います。さらに、片付けていると、いろいろなものが散らかって、「こんなことなら、片付ける前の方がマシだった」などと投げやりな気持ちにもなります。

そんな途中挫折の危機は誰にでも訪れますから、安心してください。その時、片付けを続けられるのか、本当に途中挫折してしまうのかの差は、ゴールをイメージできるかどうかにかかっています。

汚部屋から脱出したブロガーの整った部屋、訪れた友だちのきれいな部屋、TVで紹介されていたミニマリストの部屋などを思い浮かべてください。挫折しそうになったら、それらのあなたの理想の部屋を心に浮かべて、あとひと踏ん張り頑張りましょう。

プロの力を借りる！

ここまでは、自分の力で何とか汚部屋から脱出する方法、コツをご説明しました。ただ、時間がかかります。忍耐力も必要です。

もし、忙しくてそんな時間はない、忍耐力がなくて途中挫折しそう・・というなら、プロの力を借りることをおすすめします。自分一人で、不要品を処分するのにも時間がかかりますが、プロなら短時間で片付きます。

プロは汚部屋を片付けるノウハウを持っています。一気呵成に片付けてしまうことも一つの選択肢です。プロの力を借りて片付けたら、きれいに片付いた部屋をキープする余力が残っています。一度考えてみる価値はあります。

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女子（中学生・高校生から一人暮らしまで）の部屋が汚部屋化する原因

女子の部屋は、中学生や高校生、大学生から働いている人まで、どうして汚部屋化することが多いのでしょうか？

もちろん、男の人でも汚部屋の人はいますが、女子の汚部屋率は男子に比べると高いです。その原因が分かれば、その原因を取り除けば防げます。

物が多い

女子の部屋には、物が多いです。特に、洋服類、コスメ類、グッズ類など大小取り混ぜて物が多いです。特に、コスメ類やグッズ類には細々した物がいっぱいです。雑誌やコミックなども散乱していることも多いです。

情報化の世の中で、次から次へ欲しい物や新製品が出てきます。洋服やコスメなども、シーズンごとに新しい物が出ますから、ついつい買ってしまいます。

部屋の物を適正量に保つためには、入ってくる物の量をコントロールすることが大切です。不要なサンプルやDMなどは即捨てすることが大切です。

食べ物系の散らかりも多い

女子の汚部屋を見てみると、食べ物系が散らかっていることも多いです。食べ物も新製品、かわいい容器に入った物、友達からのお土産など際限なく入ってきます。その都度、食べきってしまえばいいのですが、なかなか食べきれず、封を切ったまま、その辺に置いてありませんか？

食べ物系の散乱は、カビや虫などの原因にもなりますから、要注意です。後回しにせず、その都度、残す捨てるを判断しましょう。

忙しく、疲れていて片付ける気力がわかない

この原因は、必ずしも女子だけに限るわけではありません。現代に生きる私たちは、学生であろうと、社会人であろうと、中高生であろうと、大人であろうと、常に忙しさに追われ、疲れ果てています。なかなか片付けにまで気力が回せないというのが現状です。

とはいえ、片付いていない汚部屋にいると、疲れも取れません。汚い部屋にしている自分を責めてしまうこともあります。

疲れているあなたに鞭打って、「片付けろ！」というのは酷ですが、片付けを習慣づけて、毎日、その都度、片付ければ、汚部屋になることはありません。そのためにも、一度、汚部屋をリセットすることはとても大切です。

ストレス発散のために物を買う

ショッパホリック（＝買い物依存症）という言葉をご存じですか？買い物などに精神的に依存する傾向や精神疾患を意味する語で、自身の経済的状況に関わらず買い物がやめられない、物を買わずにいられないといった状態をいいます。

それほどじゃなくても、「やけ食い」「やけ買い」という言葉があるように、ストレスを買い物で発散する傾向は多くの人に見られます。

極端な話、それほど欲しくない物もつい買ってしまう、買った物の封も開けない場合は、かなり重症です。もし、そんな状況だと、思い切って、心療内科などを受診してみることも一つの方法です。

本来、買い物は楽しいものです。もし、買い続けることが苦しい、つらいなどという状況なら受診をおすすめします。

ゴミ屋敷の片付け相場を知りたい方はこちらの記事もどうぞ！

片付いて、きれいな部屋はいいことがいっぱい！

汚部屋を片付けるためには、理想とするゴールをイメージすることが大切と繰り返してきました。

きれいに片付いた部屋になるとどんないいことがあるのでしょうか？¹

•　ムダ買いが亡くなり、余計な出費が減って、お金が貯まる
•　集中力アップで、仕事や勉強の効率が上がる
•　人間関係が整理され、良好な人間関係のみになる
•　睡眠の質が向上する
•　ストレスフリーに暮らせる
•　健康になる

いかがです？ざっとあげただけでもこんなに多くのメリットがあります。さらに、これらの結果、開運効果も期待できます。まさにいいこと尽くしです。

部屋を片付けない理由はありません！

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汚部屋片付けのコツ、プロの力を借りるメリットをご説明しました。

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