断捨離で部屋をスッキリさせるコツ！これさえ読めばあなたもミニマリスト

「断捨離」「ミニマリスト」という言葉が、これほど一般的になると誰が想像したでしょうか？

今や、多くの人が断捨離に励み、断捨離の効果をほめたたえ、周りにミニマリストの方もいっぱいおられます。

だけど！なぜか、断捨離が捗らない！ミニマリストが何かよくわからない！・・・とモヤモヤしている方も多いと思います。

この記事で、断捨離の意味がわかれば、あなたもミニマリストに一歩近づけます！さあ、一緒に頑張りましょう！

多くの人がはまる断捨離とは？

雑誌が断捨離特集を組むと、その号はよく売れると言われるぐらい、多くの人が断捨離に関心を持っています。ところが、断捨離の本当の意味をどれぐらいの人が理解しているでしょうか？

ここでは、もう一度、基本に立ち返り、断捨離の本来の意味をご説明したいと思います。断捨離とは、単に物を捨てることだけではありません。断捨離には以下のような意味があります。

断：新たに手に入りそうな不要なものを断る
捨：家にずっとある不要な物を捨てる。
離：物への執着から離れる。

つまり、自分にとって不要なものを断ち切り、物への執着心をなくすことで、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする考え方です。

物を捨てることによって、生き方そのものを見直す契機になればいいですね。

ミニマリストって？なれたらなりたい！でも、よくわからない！

ミニマリストという言葉もよく聞くようになりました。SNSなどでも、ミニマリストが暮らしぶりや生き方を発信しておられて、見られたことがあるでしょう？

ミニマリストとは、ミニマリズム（Minimalism)からきた言葉です。ものを減らして必要最低限のもので暮らすライフスタイルのことです。

徹底的に物を減らして暮らすミニマリストから、それほどでもない「ゆる」ミニマリストまでさまざまです。

いずれにせよ余分なものを持たず、できる限り最小限のもので暮らす人のことを言います。例えば、1シーズンに着る服を数着に絞り込んでいる猛者もいます。

そこまで極端な例を見せられると、「私には無理！」って気持ちが先に立ってしまいますが、「余分なものをそぎ落とす」という根本的な価値観さえ押さえておけば、物の量はあなた次第でいいのではないでしょうか？これなら、あなたもミニマリストに一歩近づける気がしませんか？

断捨離，初めの一歩！小さなスペースからはじめよう！

断捨離やミニマリストの意味がわかったところで、「片付けたい」「物を処分したい」という気持ちが沸き上がってきましたか？さぁ、さっそく始めてみましょう！

とはいえ、やみくもに思いつきのまま断捨離を始めても、却って散らかって「こんなことなら始めなければよかった」と途中挫折してしまいます。

小さなところを少しずつ片付けて、物を減らした爽快感を体験していきましょう。

バッグの中から

一番身近なバッグの中を断捨離することから始めましょう。バッグからキーを出すとき、探し回りませんか？期限の切れたクーポンが入っていませんか？ずいぶん前のレシートがクシャクシャになって入っていませんか？

バッグの中こそ、必要最小限のものを入れるだけにしましょう。「あれがなければ不便」「これを持っていた方が便利」という気持ちは、他の断捨離の際にも出てきて、断捨離の邪魔をする悪魔の言葉です。

小さなバッグの中から、そのような気持ちと訣別しましょう。

引き出しを一つずつ

次は、引き出し内の断捨離にチャレンジです。一度に多くをする必要はありません。慣れるまでは、「１日１引き出し」でいいです！

キッチンでも、リビングでも、引き出しの中身を全部出して、「要・不要」に分けましょう。ここでは、「使える・使えない」を判断基準にしないこと！

引き出しの中に何本も入っているボールペンは、きっとすべて使えるはずです。だからと言って、何本ものボールペンを残しておく意味はありません。どれを使いたいかを判断基準にするといいでしょう。

ひとつの引き出しが整理されていくと、その気持ちよさが癖になります。断捨離もどんどん進みます！

クレジットカードを整理！

今までの断捨離とは少々方向性が異なりますが、次はクレジットカードの断捨離を始めましょう！

クレジットカードは何枚持っていますか？そのうち、実際に使っているのは何枚ですか？年会費無料のカードであっても、複数枚のクレジットカードを持つ必要性がありますか？人生を煩雑にするだけです。

1枚（せめて2枚まで）にした方が、ポイントも貯まりやすいです。

コスメも整理してスッキリ！

女性にとって、コスメ関連も断捨離し甲斐があるカテゴリーです。

新色が出たからと言って買った口紅、おしゃれなパッケージにひかれて買ったもの、SNSで話題になっていたからついつい買ってしまったもの、美容部員の勧めを断り切れず買ったもの、増え続けるサンプルやホテルのアメニティ！

コスメには消費期限があります！特に、蓋を開けてしまったら、できるだけ早く使い切った方がベストです。飽きた色の口紅は二度と使うことはありません。貯めたホテルのアメニティ、いつ使う予定ですか？次に使うときには分離していして、結局捨てる羽目になるのがオチです。

心を鬼にして、コスメの断捨離進めましょう。本当に気に入ったコスメだけで過ごす気持ちよさ、あなたにも感じてほしいです！

オタクだってミニマリストになれる！

オタクとミニマリストって、真逆なように考えていませんか？実はそうではありません。

オタクの方こそ、自身のコレクションを大切にしています。コレクションがゴミや不用品と混ざっているなんてことは考えられないと思います。

大切なコレクションを断捨離する必要はありません。ただ、コレクションを際立たせるためにも、まわりをスッキリ、シンプルにすることをおすすめします。

断捨離のコツや手順、ポイントなどについて、さらにお知りになりたい方はこちらの記事もどうぞ！

断捨離で部屋をきれいに！断捨離のコツ、手順、ポイント！

断捨離、次のステップ！心地よい暮らしを目指して！

前章では、カテゴリー別断捨離の進め方でしたが、この章では、全体としての断捨離の考え方をご説明します。

床や家具の上に物を置かない！

床や家具の上に物があふれていると、部屋が散らかっている、片付いていないという印象を与えます。

例えば、ソファーの上に洗濯物が山と積まれていたり、スーパーから買ってきた食材がキッチンの床の上にレジバッグに入ったまま置かれていたりするのはNGです。

手始めに、床や家具の上の物を片付けましょう。取り入れた洗濯物は、いったんソファーの上に置かず、たたんでしまいましょう。買い物してきた食材も冷蔵庫などに入れてしまいましょう。

部屋の印象がずいぶん変わるはずです。

持っている物の量を把握して適正な量にまで減らそう！

前章の引き出しの整理でも書きましたが、断捨離を始めると、「この家にはいったい何本のボールペンがあるんだ！？」と嫌になります。

食器でも、文房具でも、もちろん洋服でも、持っている物をきちんと把握しましょう。収納に入る分が適正量だと考えるといいでしょう。物が増えたからと言って、収納グッズを増やすのはNGです。

今の収納に入るだけの量にまで減らすと、スッキリ暮らすことができます。

ストックを持たない！

トイレットペーパーが夜中に切れたら困る、洗剤は特売のときにしか買わない、保存食品は買っておくといざというときに役立つ、などという言い訳がストックを増やします。

スーパーやコンビニまで車で何時間もかかるところに住んでいる人は別として、スーパーもコンビニも近くにあるなら、大量のストックを持つ必要はありません。

階段下の収納庫がストックの魔窟と化していませんか？トイレットペーパーなら、最後の一つをトイレに入れた時点で買っても遅くありません。念のためにと買ってあった食材の賞味期限が切れていたなんてことも多いと思います。

ストックは、自分が管理できるだけの量にしましょう。

断捨離する気持ちよさを実感して、さらにミニマリストに近づく！

断捨離を成功させた方やミニマリストの方から多くの断捨離の効果が発信されているので、読まれた方も多いと思います。ここでもう一度、断捨離のすごい効果を確認しておきましょう。「そんな効果があるのなら！」と、もう一度、気持ちを奮い立たせてくださいね。

断捨離はお金の節約

断捨離の即物的な効果の一番が、お金の節約ができるという点です。断捨離を成功させて、今までの浪費体質から、貯蓄体質に変わったという体験談もよく見ます。

なぜ、物が少なくなるとお金の節約になるのでしょうか？あったのにどこにあるかわからず、買ってしまうということがなくなるからです。また、物が多い場合は気に入っているわけでもない物に囲まれているので、消費欲求が満たされていません。だから、買っても買っても、欲しくなるのです。

物を厳選してスッキリ暮らすと、生活の質が向上し、物への飢餓感がなくなります。

断捨離は時間の節約

断捨離によって時間の節約ができるのは、部屋が片付くことで物の位置を把握しやすくなり、探し物をする時間が減るからです。

それだけでなく、いっぱいある物の圧迫感から解放されて、ゆったり暮らすことができます。

断捨離は人間関係の見直し

断捨離を進める過程で、物の断捨離だけでなく、人間関係の断捨離も進みます。

行きたくもない飲み会を断れるようになった、愚痴や悪口を聞かされるだけの長電話を拒否ることができるようになったなど、自分が嫌だと思うこと、ネガティブな影響を受ける人間関係を見直せるようになります。

断捨離で運気アップ

断捨離をすることによって、運気がアップしたという体験談もよく目にします。

風水的には、不要なものには悪い気が宿ると考えられています。 つまり、不要な物に囲まれて暮らしていると、悪い気が溜まり、運気が下がります。

逆に、部屋から大量の物が減ると、風通しが良くなって、気が流れ始めることが運気上昇にプラスに働くのだと思います。

断捨離はよりよく生きるための手段

断捨離は、物を減らすことだけではありません。ミニマリストは最小限の物で暮らすことだけを言うのではありません。

物を減らし、処分することによって、物への執着から解放されます。そして、究極的には、物だけでなく、暮らしのあらゆる面であなたをがんじがらめにしていた執着からも解放されます。

まるで宗教のような話ですが、物を減らすだけでこのような効果を期待できる断捨離、やってみる価値はあります！

断捨離を効率よく進めるなら、プロの手を借りるのも一つの選択肢！

断捨離、すごいですね。今までもいろいろ断捨離の効果や進め方を聞かれてきたと思いますが、実感していただけたと思います。

ただ、断捨離を一人で進めるためには、労力も時間もすごくかかります。仕事をしながら、育児をしながらでは、なかなか進みません。時間ばかりがすぎ、却って散らかったようになって、「こんなことなら始めなければよかった」と後悔することさえあります。

そんなあなたの救世主が不用品回収業者です。特に、汚部屋の片付けなどに実績がある業者がおすすめです。一人でだと数週間かかる断捨離が、半日～1日で片付きます。大きな不用品も分別も運び出しもすべておまかせできます。

一気に片付けた後、あなたはその状態をキープすることにエネルギーを使えばいいのです。選択肢の一つとして考えることをおすすめします。

おすすめの汚部屋・ゴミ屋敷片付け業者について、さらにお知りになりたい方はこちらの記事もどうぞ！

汚部屋・ゴミ屋敷片付け業者おすすめ5選！清掃にも対応！

断捨離のお手伝いなら、実績豊富な粗大ゴミ回収隊が最適！

断捨離を効果的に進めるのなら、不用品回収業者の利用がおすすめですが、中でも、「粗大ゴミ回収隊」が一押しです。

粗大ゴミ回収隊は、愛知・岐阜・三重を対応エリアとする格安不用品回収業者です。

断捨離に必要な不用品・粗大ゴミ回収はもちろん、片付けが苦手な方におすすめできる片付け・掃除のお手伝いの他、大量のゴミ・汚部屋・ゴミ屋敷清掃、ハウスクリーニングなどに、年間実績10,000件以上の経験と実績豊富な業者です。

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