汚部屋女子はなぜ片付けられない？特徴や片付けのコツと抜け出す方法

本記事では汚部屋女子の特徴や悩み、なぜ部屋を片付けられないのかなどについて解説します。

またどのようにすれば汚部屋を改善できるのか、片付けのコツやポイントなども紹介。

自力ではどうすることもできない場合の対応策についても紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。

汚部屋女子にありがちな特徴は？

まずは汚部屋女子に共通しがちな特徴について解説します。

見た目には意外とわからないことが多い

汚部屋で暮らす女性は、散らかった部屋で暮らしているからと言っても、決して見た目に不潔というわけではありません。

衣服や身だしなみ、メイクやヘアーセットなどもしっかりとしており、案外小ぎれいにしていることが多いため、見た目では全くわかりません。

部屋の汚さと外見は、かならずしも比例しないケースの方が多いのです。

一人暮らしの女子に多い

汚部屋は、家族住まいやカップルよりも、一人くらしの女性に多い傾向があります。

一人くらしの女性の場合、自分以外に日常的に掃除や片付けをする人がいないため、ちょっとしたきっかけで物や汚れなどがたまってしまいやすい傾向にあるのです。

一人暮らしで普段人が来ることのない環境だと、多少散らかっていても誰にもとがめられることがありません。

片付けが面倒に感じるかたや、苦手に感じる女性の場合、そうした環境に慣れてしまい、だんだんと部屋が散らかり汚部屋となってしまいやすいのです。

鞄の中身が乱雑になっていることがよくある

ただしどんなに見た目がきれいに整っていても、人目につかない場所は乱雑になっていることがあります。

例えば日ごろ使用している鞄やバッグ、お財布の中身などがぐちゃぐちゃになっているなど。

レシートや使ったティッシュペーパーなどが、荷物と一緒くたに入れられたままになっていることもあります。

同様に、職場のロッカー内や机の引き出しの中身が整理されていないケースもあります。

物をよく紛失する

汚部屋女子は、よく物を紛失してしまったり、過去に購入したことを忘れて同じものを買ってしまったりしがちです。

アクセサリーやリモコンなどは、紛失しやすいものの上位に上るアイテムです。

とにかく物が多く、小物類などはあっという間に埋もれてしまうのが大きな要因。

購入したものを決まった場所に収納することができないため、そのうち見当たらなくなってしまうパターンも非常に多いです。

ネット通販などで購入した商品なども、未開封の状態でそのまま埋もれてしまうことも珍しくはありません。

物事や面倒事を後回しにしてしまうことがある

部屋を汚部屋化してしまう人は、普段から物事を後回しにすることが傾向があります。

行動に関してもそうですが、考えることに関しても「面倒」に感じたり「不安」を覚えるようなことは、ついつい後にしようとしてしまうのです。

面倒事があまりにも深刻になると、後回しどころかそのうち問題を見て見ぬふりをしてしまうようになります。

こうした傾向は単に性格によるものだけではなく、ADHDやうつ病などに起因している場合もあります。

なぜ汚部屋になってしまうのか？

汚れ部屋から脱するためには、まずはなぜ部屋が散らかってしまうのかその理由を知ることも大切です。

仕事が忙しいなど片付ける時間がなかなか取れない

単純に日常生活が忙しく、帰宅時刻なども遅いために片付ける時間が取れないという人が多いです。

休日も予定が多く、片付けをつい後回しにしてしまうケースも少なくありません。

予定が空いたときは、疲れ切ってしまい、片付ける気力も体力も残っていないという女性もいます。

片付けが苦手なタイプである

幼いころから、片付けや整理整頓がとても苦手という女性もいます。

片付け方がわからない、つい物を床やテーブルに置いてしまうなど、部屋が散らかりやすい生活を繰り返してしまうという場合も。

またなかにはADHDのもつ特性や症状などから起因し、散らかりやすく片付けがスムーズにいかないといったケースもあります。

単純に怠けている、片付けが嫌いということでなく、何らかの理由によってうまく片付け作業ができない女性もいるのです。

物を買うことでストレス解消を図ってしまう

ストレスを発散させるため、次々と物を購入してしまうという女性もいます。

またADHDや精神疾患などがもとで、必要な物のストックがないと不安で落ち着かなくなってしまうといった女性も。

本来汚部屋から脱するためには物を減らさなければいけないのですが、頭ではそれを理解していてもついつい衝動的に物を買ってしまうといったケースもあるのです。

汚部屋女子が抱えがちな問題や悩みは？

汚部屋で暮らす女性には、部屋が散らかっているという問題以外にも、さまざまな悩みや問題を抱えていることがあります。

ストレスなどから日常生活がうまくいかない

汚部屋で暮らす女性は、日ごろから強いストレスを抱えて生活していることも多いです。

ストレスが多いから部屋が散らかってしまう場合もありますし、逆に部屋が整っていないため気持ちが落ち着くことがなくストレスをためてしまいやすくなるといった場合もあります。

日ごろからストレスを多く抱えていると、物事の整理や考えもスムーズにいかず、私生活でもうまくいかなくなることも増えてしまいがちです。

こうしたさまざまな悪循環によって、さらに多くのストレスを抱えてしまう結果となるのです。

お金がたまりにくい傾向にある

物をよく失くしてしまうことの多い汚部屋女子のなかには、お金を貯めることが苦手な人もたくさんいます。

ストレスを発散させるために衝動買いをしてしまう人や、炊事ができず外食やコンビニ弁当で済ます人など、お金がかかりやすい生活を送っていることなども関係しているでしょう。

また体調不良や心の病などがもとで汚部屋化してしまう場合には、思うように仕事ができず十分な収入が得られないというケースもあります。

思考的にもじっくりと物事を考えて行動することが苦手と感じる人も多いため、お金のやりくりについて考えるだけでもストレスに感じてしまうという人も少なくないようです。

「結婚」や「婚活」の障害となることも

汚部屋問題に悩む人の中には、婚活がなかなかうまくいかないという女性もいます。

部屋が汚いため、好意を持った相手を家に呼べないというだけでなく、結婚した後も同じようになってしまうのではないかといった不安から自信を無くしてしまう女性も。

「汚部屋女子でも構わない」、「結婚後は自分が家のことをやるから結婚してほしい」という男性はそう多くはありません。

部屋が片付けられられないということは、女性にとって交際や結婚をするうえで障害となることもあるのです。

家族との関係がうまくいっていないケースも多い

汚部屋女子のなかには、両親や家族とあまり良い関係を持てていないという人も多いです。

家族を頼れず相談もできない関係性であったり、実家へ戻ることができない環境であったりするケースもあります。

何らかの理由により両親とのかかわりを避けているという女性や、汚部屋であることを必死に隠しているという女性もいます。

こうした背景から、片付けの手伝いをご家族にお願いするのが困難な女性もとても多いのです。

脱汚部屋女子！汚い部屋から抜け出す方法

汚れた部屋は、害虫やカビなどが発生しやすく、健康にも決して良い環境とはいえません。

ものが多くごちゃごちゃとした場所では、物を考えるのにも不向きですし、イライラやストレスを感じてしまう原因にもなります。

ここでは汚部屋から脱出するための片付けのコツなどを解説していきます。

まずはいらないものを捨てる

一度にすべてきれいにしようとしても、一向に部屋は片付きません。

まずは「明らかにいらないものをまとめる」「まとめたものをゴミの日に出す」ことから始めましょう。

例えば、空のペットボトルやお弁当の空き容器などはすぐに捨てることができるでしょう。

分別や判断に迷いやすいチラシや書籍類などは、ひとまず後回しでOKです。

誰が何と言おうと「処分」する選択肢しかないものから、迷いなく手放すことを優先させましょう。

物を収める場所を決める

床やテーブルに物を積み上げてしまうのは、物をしまう場所が決まっていないか、あってもしまいにくいのが原因です。

判断に迷わず、かつ手間や面倒をかけずにすっと収納できるよう、物を収める場所を確保しましょう。

帰宅後のバッグはここ、ポストに入れられたチラシはここ、など習慣的に物をしまえる場所と導線をつくることが大切です。

無理をせずマイペースに自分の機嫌を取りながら

片付けが苦手な人にとって、部屋の整理整頓や片付け、掃除などはかなりのストレスです。

頑張って片付けることはとても良いことですが、無理をしてしまうと最後まで片付けられなかったり、リバウンドしたりしてしまうこともあります。

また、そうしたことを繰り返せば自己嫌悪に陥ってしまったり、もう汚部屋のままでもいいやと自暴自棄になったりしてしまいかねません。

時間がかかってしまってもいいの、、焦らずマイペースに、ひとつずつ片付けていくことが大切です。

自力で解決がむずかしいときはプロの手を借りるのがオススメ！

とはいえ長年汚部屋生活が長引けば、不用品やゴミなどがつもり、足の踏み場もない状態になってしまっているかもしれません。

自力での片付けが困難な場合や、すぐにでも片付けが必要な場合には、プロの手を借りるのが一番です。

プロの片付け業者なら、相談するだけでゴミの分別から仕分け、貴重品の捜索や整理整頓、清掃までまるっと任せることができます。

なかには整理収納アドバイザーなどによる、収納のコツや片付けに関するアドバイスなどを行っている会社も。

有料になってしまうため依頼を迷われる方も多いですが、きれいになった部屋を見ればお金をかけてでも片付けてもらってよかったと思うはずです。

片付け業者に相談すれば、予算に応じた対応や費用を抑えるためのアドバイスなどももらえます。

まずは何社か片付けに関する見積もりや相談をしてみてはいかがでしょうか。

汚部屋の片付けの相談は粗大ゴミ回収隊へ！

粗大ゴミ回収隊では、粗大ゴミや不用品の処分のほかにも、汚部屋の片付けなどの相談も多数いただきます。

一人暮らしの女性でも相談しやすいよう、最大限プライバシーへの配慮を行うため安心です！

人の目が気になる場合は、人目につきにくい時間帯を選んで作業を行うなどの対応も可能です。

相談やお見積もり、キャンセルなどは完全無料ですので、ぜひお気軽にご相談ください。

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